Contenido Introducción En medio de esta tensión constante entre las exigencias del trabajo y la familia, se revela una verdad más profunda: la clave de la armonía no reside en atenerse rígidamente a los planes, sino en el fluir del momento. Como un río que se desliza suavemente alrededor de las piedras, a menudo es …
Sé más feliz diciendo no Contenido Introducción ¿Eres tú también alguien que no puede decir NO o te resulta muy, muy difícil? Y luego te enfadas por ello, en plan: ¿Ahora he vuelto a decir que sí, aunque no quería? Entonces sigue leyendo, te contaré algunos trucos sencillos y eficaces sobre cómo decir no con …
5 consejos y trucos para ser más feliz Contenido Introducción ¿Hoy es otro de esos días en los que todo va mal? ¿Una experiencia caótica tras otra y tu estado de ánimo empeora cada vez más? ¿O te atormentan los pensamientos negativos? Entonces aquí tienes 5 consejos y trucos que te ayudarán a sentirte más …
Añade aquí tu texto de cabecera Contenido ¿Qué necesito tener o hacer para ello? En nuestra vida, a menudo nos damos cuenta, o al menos creemos darnos cuenta, de que «si tengo esto o aquello o poseo esto o aquello», entonces lo he conseguido, entonces soy feliz (por ejemplo, coche, trabajo, propiedad, etc.). Lo que …
Experimenta el poder de tu Ikigai: despierta tus poderes creativos Contenido Llevo mucho tiempo pensando en cuál es el «trabajo de mi vida». ¿Para qué estoy aquí en este mundo en esta vida? Entonces me encontré con IKIGAI… y esta forma de pensar me inspiró inmediatamente. IKIGAI viene del japonés y significa «objetivo vital» o, …