Sé más feliz diciendo no Contenido Introducción ¿Eres tú también alguien que no puede decir NO o te resulta muy, muy difícil? Y luego te enfadas por ello, en plan: ¿Ahora he vuelto a decir que sí, aunque no quería? Entonces sigue leyendo, te contaré algunos trucos sencillos y eficaces sobre cómo decir no con …
Conocer nuevos amigos, así se hace Contenido Introducción ¿Te sientes solo y quieres hacer nuevos amigos? ¿Pero quizá no sabes cómo hacerlo o te resulta difícil porque eres introvertido? Una buena red de amigos nos ayuda a afrontar situaciones difíciles, están a nuestro lado en los momentos difíciles. Y… muchas cosas son simplemente mucho más …
5 consejos y trucos para ser más feliz Contenido Introducción ¿Hoy es otro de esos días en los que todo va mal? ¿Una experiencia caótica tras otra y tu estado de ánimo empeora cada vez más? ¿O te atormentan los pensamientos negativos? Entonces aquí tienes 5 consejos y trucos que te ayudarán a sentirte más …
Experimenta el poder de tu Ikigai: despierta tus poderes creativos Contenido Llevo mucho tiempo pensando en cuál es el «trabajo de mi vida». ¿Para qué estoy aquí en este mundo en esta vida? Entonces me encontré con IKIGAI… y esta forma de pensar me inspiró inmediatamente. IKIGAI viene del japonés y significa «objetivo vital» o, …