Runar SchlagContenido Introducción En el acelerado mundo actual, a menudo estamos tan ocupados intentando mantener el ritmo de las exigencias de la vida que pasamos por alto las señales de nuestro cuerpo y nuestra mente. El agotamiento es algo más que agotamiento; es una señal de que nuestro equilibrio interior está cambiando y nuestra alma está …
Contenido Introducción La realidad es que limitarse a ver afirmaciones en YouTube a menudo se queda corto para lograr la transformación más profunda que muchos de nosotros buscamos. Para lograr un cambio real se requiere un compromiso compartido: reflexión, acción y amor propio. Que las afirmaciones no sean sólo palabras vacías, sino una invitación a …
Contenido Introducción En nuestra era digital, las afirmaciones y los mensajes positivos están al alcance de un clic. Las redes sociales, como Facebook, Instagram, YouTube o TikTok, están repletas de vídeos inspiradores que pretenden transformar tu mentalidad de la noche a la mañana. Siempre me sorprende la cantidad (millones) de clics que reciben estas publicaciones. …
Mis 2 mejores consejos para parejas jóvenes y padres Contenido Introducción Hola queridos, este fin de semana he ido a dar un paseo por el centro de la ciudad y me he encontrado con una novia muy simpática. Estaba fuera con sus amigas celebrando juntas una despedida de soltera. Nos pusimos a charlar y, tras …
Sé más feliz diciendo no Contenido Introducción ¿Eres tú también alguien que no puede decir NO o te resulta muy, muy difícil? Y luego te enfadas por ello, en plan: ¿Ahora he vuelto a decir que sí, aunque no quería? Entonces sigue leyendo, te contaré algunos trucos sencillos y eficaces sobre cómo decir no con …
Conocer nuevos amigos, así se hace Contenido Introducción ¿Te sientes solo y quieres hacer nuevos amigos? ¿Pero quizá no sabes cómo hacerlo o te resulta difícil porque eres introvertido? Una buena red de amigos nos ayuda a afrontar situaciones difíciles, están a nuestro lado en los momentos difíciles. Y… muchas cosas son simplemente mucho más …
5 consejos y trucos para ser más feliz Contenido Introducción ¿Hoy es otro de esos días en los que todo va mal? ¿Una experiencia caótica tras otra y tu estado de ánimo empeora cada vez más? ¿O te atormentan los pensamientos negativos? Entonces aquí tienes 5 consejos y trucos que te ayudarán a sentirte más …
Añade aquí tu texto de cabecera Contenido ¿Qué necesito tener o hacer para ello? En nuestra vida, a menudo nos damos cuenta, o al menos creemos darnos cuenta, de que «si tengo esto o aquello o poseo esto o aquello», entonces lo he conseguido, entonces soy feliz (por ejemplo, coche, trabajo, propiedad, etc.). Lo que …
Experimenta el poder de tu Ikigai: despierta tus poderes creativos Contenido Llevo mucho tiempo pensando en cuál es el «trabajo de mi vida». ¿Para qué estoy aquí en este mundo en esta vida? Entonces me encontré con IKIGAI… y esta forma de pensar me inspiró inmediatamente. IKIGAI viene del japonés y significa «objetivo vital» o, …